Comme sur un tapis flottant Comme sur un tapis flottant Comme sur un tapis flottant

Paddle Yoga

Le Paddle-Yoga, c’est un mix idéal entre le paddle et le yoga, comme si vous étiez sur un tapis flottant dans le cadre naturel du port de Saint-Georges de Didonne.

Les séances de Paddle-Yoga se déroulent en été et sont animées par Agathe (Yoga Soleil levant). Elles ont lieu à marée haute, à l’abri dans le port de Saint-Georges sur une séance 1h30. Chaque séance est décomposée en 30 min de paddle et 1h de yoga.

La recherche permanente d’équilibre fait travailler efficacement la proprioception (excellent pour éviter les blessures, notamment les entorses) et muscle tout le corps de manière plus complète et profonde. Le cadre naturel accroît le sentiment de bien-être ressenti à l’issue d’une séance de yoga.

Infos pratiques - paddle yoga

Séance découverte
Paddle-Yoga

Séance 1H30

39

par personne

Séances suivant planning, ouvertes à partir de 6 inscrits, dans la limite des places disponibles.

Nous proposons aussi des formules spécifiques pour les comités d’entreprise, collectivités ou team building. Consultez la section « Groupe ».