Paddle Yoga
Le Paddle-Yoga, c’est un mix idéal entre le paddle et le yoga, comme si vous étiez sur un tapis flottant dans le cadre naturel du port de Saint-Georges de Didonne.
Les séances de Paddle-Yoga se déroulent en été et sont animées par Agathe (Yoga Soleil levant). Elles ont lieu à marée haute, à l’abri dans le port de Saint-Georges sur une séance 1h30. Chaque séance est décomposée en 30 min de paddle et 1h de yoga.
La recherche permanente d’équilibre fait travailler efficacement la proprioception (excellent pour éviter les blessures, notamment les entorses) et muscle tout le corps de manière plus complète et profonde. Le cadre naturel accroît le sentiment de bien-être ressenti à l’issue d’une séance de yoga.
- À partir de 16 ans
- En juillet et août
- Groupe de 6 à 10 personnes
- Paddle et combinaison fournis
- En fonction de la météo
- Horaire en fonction de la marée
- Paddle encadré par un moniteur
- Yoga animé par Agathe Sowmya
Infos pratiques - paddle yoga
Séance découverte
Paddle-Yoga
Séance 1H30
39€
par personne
- Pour tous dès 16 ans
- Animé par une professeure de Yoga
- Paddle encadré par un moniteur
- En fonction de la météo
- Horaires suivant marée
- Prévoir bouteille d'eau
- Paddle et combinaison fournis
Séances suivant planning, ouvertes à partir de 6 inscrits, dans la limite des places disponibles.
Nous proposons aussi des formules spécifiques pour les comités d’entreprise, collectivités ou team building. Consultez la section « Groupe ».
