Découverte Marche Aquatique
La marche aquatique, ou longe côte, est une marche santé et de bien-être,qui consiste à marcher en mer, sur des plages sans danger, en ayant une hauteur d’eau comprise entre le bassin et les poumons.
Le longe côte est à l’origine une méthode de musculation avec pagaie née en 2005 conçue pour l’entraînement des rameurs d’aviron. Grâce à ses vertus et sa convivialité et au renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire qu’elle procure l’activité connaît un très fort engouement.
- À partir de 18 ans
- Sortie de 45 min
- Echauffement 15 min
- De juin à septembre
- En fonction des conditions météo
- Combinaison fournie
Infos pratiques - Découverte Marche Aquatique
Séance découverte
Marche aquatique
Séance 1H
10€
par personne
- -10% de remise à partir de 8 personnes inscrites ensembles
- Combinaison fournie
- Prévoir chaussures fermées
- Séance d'une heure
- Moniteur diplômé
- De juin à Septembre en fonction de la météo
- Horaires suivant marées
Séances suivant planning, ouvertes à partir de 4 inscrits, dans la limite des places disponibles.
Et après, si je veux m'inscrire en séances encadrées à l'année ?
Avoir fait plusieurs séances découvertes en marche aquatique est indispensable si vous désirez vous inscrire à la section « Marche Aquatique encadrée à l’année ». Ces séances découvertes permettent de vous familiariser avec l’activité et de déterminer votre niveau physique.
