Longe côte compétition Longe côte compétition Longe côte compétition

Équipe Marche Aquatique Sport

Vous êtes déjà un habitué de la marche aquatique, ou longe côte, et vous désirez aller plus loin ? Nous vous attendons dans votre section sportive.

Vous rejoindrez notre équipe sportive de marche aquatique dynamique et rythmée avec 1 entrainement par semaine pour travailler le physique, l’endurance et le cardio dans la bonne humeur ; et ainsi être prêt pour participer à des compétitions locales, départementales, régionales et pourquoi pas au championnat de France.

Les épreuves de compétition en longe côte sont en général le 1000m en équipe de 3 ou 5 et en relais, et le 100m et 400m en solo, à un rythme soutenu mais sans courir (style marche rapide au sol). Nous participons aussi à la 60mn chrono de Royan : parcourir la plus grande distance possible en 1h, sans s’arrêter.

Pourquoi faire de la marche aquatique en compétition ?

En sport on pratique et on progresse mieux quand on a un but.

En plus de ses bienfaits physiques et mentaux, la pratique de la marche aquatique en compétition représente également un atout pour le développement personnel. L’envie de progresser et l’amélioration de ses performances dans un milieu naturel permet de donner confiance en soi et apporte de l’énergie.

Pour participer aux entrainements et aux compétitions il vous faudra présenter un certificat médical qui mentionnera l’absence de contre-indication pour la pratique de la marche aquatique en compétition. Sa validité est de 3 saisons sportives.

Si vous préférez pratique la marche aquatique en mode loisirs pour le bien-être et la santé, notre club Saint Georges Voiles dispose de 3 autres sections de marche aquatique : la section « loisirs encadrée », la section « sport santé » ou une section indépendante gérée pas un groupe d’adhérents du club.

Infos pratiques - équipe Marche Aquatique Sport

2 entrainements par semaine
(1 obligatoire par semaine)

Mardi 12h45 à 13h45
Samedis 11h à 12h

Encadrement par une animatrice diplômée.

Pendant toute l’année

Choix du calendriers des compétitions en équipe

  • Forfait activité 32 €

    de septembre à septembre

  • Adhésion 58 / 73 / 83 €

    de septembre à septembre
    Adhésion solo : 58 € ou Adhésion couple 73 € ou Adhésion famille : 83 €

  • Licence FFRandonnée 27 €

    de septembre à septembre
    Assurance et encadrement de la pratique

Envie d'aller plus loin dans votre pratique du longe côte ?
Rejoignez notre équipe compétition adulte Marche aquatique